冠心病患者的保养注意事项有什么
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冠心病患者的保养注意事项有什么
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冠心病患者可通过调整饮食、规律运动、规范用药、定期复查等方式保养。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，需长期综合管理。
1、调整饮食减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入，增加全谷物、蔬菜水果、深海鱼类等富含膳食纤维和欧米伽3脂肪酸的食物，每日食盐摄入不超过5克。
2、规律运动每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，运动时心率控制在最大心率的60-70％，避免剧烈运动和寒冷天气户外活动。
3、规范用药遵医嘱长期服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、调脂药物如阿托伐他汀钙片、β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片等，不可擅自停药或调整剂量。
4、定期复查每3-6个月复查血脂、血糖等指标，每年进行心电图、心脏超声等检查，出现胸痛、气促等症状加重时及时就医。
保持情绪稳定，戒烟限酒，控制体重，血压维持在130/80毫米汞柱以下，血糖和血脂达标有助于延缓冠心病进展。
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