五个月宝宝辅食吃什么
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五个月宝宝辅食吃什么
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五个月宝宝可以适量吃强化铁米粉、南瓜泥、苹果泥、胡萝卜泥等食物，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。建议家长在儿科医生指导下逐步添加辅食，观察宝宝消化吸收情况。
一、食物1、强化铁米粉作为第一口辅食首选，富含铁元素且易消化，建议用温水或母乳调成稀糊状。
2、南瓜泥蒸熟后压成细腻泥状，含丰富β-胡萝卜素，初次添加需观察是否出现皮肤黄染。
3、苹果泥蒸煮后去皮研磨，果胶有助于缓解便秘，建议选择酸甜适中的品种。
4、胡萝卜泥需充分蒸软后过筛，维生素A含量高，连续食用不宜超过三天。
二、药物1、维生素D滴剂预防佝偻病常用制剂，需严格按照医嘱剂量补充，避免与钙剂同服影响吸收。
2、乳酸钙颗粒针对缺钙宝宝设计，溶解度高，服用后建议适当晒太阳促进钙利用。
3、葡萄糖酸锌口服溶液改善食欲低下症状，需检测微量元素后遵医嘱补充，过量可能引起恶心。
4、枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群平衡，适用于辅食添加期间的消化不良，需用温水冲服。
家长需遵循由少到多、由稀到稠的原则，每次只引入一种新食物，连续观察3天无过敏反应后再添加新品种。出现皮疹、腹泻等症状应立即停用并就医。
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