五个月的宝宝可以吃什么辅食怎么吃
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五个月的宝宝可以吃什么辅食怎么吃
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五个月宝宝可以尝试添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等辅食，辅食应从稀到稠、由少到多逐步引入，家长需密切观察宝宝反应。
1、米粉
选择强化铁婴儿米粉，初次添加时调成稀糊状，建议家长在上午喂奶前尝试1-2勺，观察3天无过敏反应再增量。
2、蔬菜泥
胡萝卜、南瓜等根茎类蔬菜蒸熟后研磨成泥，家长需注意每次只引入一种新食材，连续尝试2-3天确认耐受性。
3、水果泥
苹果、香蕉等低敏水果去皮捣烂，建议家长在午后喂食少量，避免水果味道影响宝宝对清淡辅食的接受度。
4、肉泥
鸡胸肉或瘦猪肉煮熟后打成细腻肉泥，家长需确保完全去除筋膜，初期可混合米粉喂养以改善口感。
辅食添加初期应以尝试为主，每日1-2次且单次不超过30克，家长需记录宝宝进食反应，出现皮疹、腹泻等情况应立即停止并咨询儿科医生。
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