藏红花有什么功效？
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藏红花有什么功效？
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藏红花具有活血化瘀、解郁安神、抗氧化及调节血脂等功效，常用于改善经期不适、缓解焦虑、延缓衰老及辅助心血管健康。
1、活血化瘀
藏红花中的藏红花素可促进血液循环，改善血瘀型痛经或产后恶露不净，临床常与当归配伍使用。
2、解郁安神
其活性成分西红花苷能调节5-羟色胺水平，对轻中度焦虑有缓解作用，传统医学用于郁证调理。
3、抗氧化
含有的藏红花酸具有强抗氧化能力，可清除自由基，在抗衰老研究中显示抑制脂质过氧化效果。
4、调节血脂
通过抑制胆固醇吸收和促进代谢，对高脂血症患者有辅助改善作用，但需配合规范治疗。
建议在中医师指导下使用藏红花，避免与抗凝药物同服，孕妇及经量过多者禁用，日常冲泡饮用时每次不超过5根花丝。
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