带状疱疹可通过接种疫苗、增强免疫力、避免接触病毒、控制基础疾病等方式预防。
1、接种疫苗
重组带状疱疹疫苗可显著降低发病概率,建议50岁以上人群或免疫力低下者接种。
2、增强免疫力
保持规律作息,均衡摄入优质蛋白和维生素C,适度运动有助于维持免疫系统功能。
3、避免接触病毒
避免直接接触水疱液体,不与活动期患者共用毛巾等个人物品,降低病毒传播风险。
4、控制基础疾病
糖尿病患者需稳定血糖,HIV感染者应规范抗病毒治疗,减少免疫抑制诱发的复发。
日常注意劳逸结合,出现皮肤刺痛等前驱症状时及时就医,早期抗病毒治疗可减轻症状。