吃西红柿会结石吗？
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吃西红柿会结石吗？
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吃西红柿通常不会导致结石。西红柿草酸含量较低且富含水分，结石形成主要与代谢异常、饮水不足、高草酸饮食及尿路感染等因素有关。
1、草酸含量低
西红柿草酸含量仅为菠菜的十分之一左右，正常食用不会显著增加尿液中草酸浓度，无须担心诱发草酸钙结石。
2、水分补充作用
西红柿含水量超过90％，适量食用可促进尿液稀释，反而有助于减少晶体沉积风险。
3、代谢异常因素
结石多与高钙尿症、高尿酸血症等代谢疾病有关，可能与甲状旁腺功能亢进、痛风等疾病相关，需通过尿液检查确诊。
4、饮食结构影响
长期高盐高蛋白饮食、过量摄入菠菜坚果等高草酸食物，可能增加结石风险，建议保持均衡饮食并每日饮水2000毫升以上。
结石高危人群应注意限制动物内脏、浓茶等嘌呤食物，定期体检监测尿液指标，出现腰痛血尿等症状及时就医。
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