孕妇吃阿胶的最佳时间
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孕妇吃阿胶的最佳时间
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孕妇可在孕中期适量食用阿胶，最佳时间为孕13周后至分娩前，需避开孕早期及临产期。阿胶具有补血滋阴功效，适合气血不足的孕妇，但须在医生指导下服用。
1、孕中期食用孕13周后胎儿稳定，此时食用阿胶可帮助改善孕妇贫血症状。建议选择纯阿胶块烊化后服用，避免含添加剂制品。
2、避开孕早期孕12周前胚胎处于敏感期，阿胶活血作用可能增加出血风险。此阶段应通过均衡饮食补充营养。
3、临产期禁用临近预产期4周内应停用阿胶，其抗凝血特性可能影响分娩时的凝血功能，增加产后出血概率。
4、个体化调整妊娠糖尿病、高血压孕妇需慎用。服用前应咨询中医师辨证体质，配合当归、黄芪等药材可增强补益效果。
建议搭配红枣、黑芝麻等食材增强吸收，每日用量不超过10克，出现上火症状应立即停用并就医复查。
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