母乳喂养时判断孩子是否饿了可通过观察觅食反射、吸吮动作、哭闹表现及睡眠状态等信号。
1、觅食反射
婴儿会将头转向触碰面颊的物体并张嘴,家长需注意这种本能反应出现频率增加可能提示饥饿。
2、吸吮动作
孩子出现频繁吸吮手指或衣物的动作时,家长需及时哺乳,避免过度哭闹影响喂养。
3、哭闹表现
饥饿性哭闹通常先有烦躁不安的前兆,家长应在哭声响亮前识别早期信号进行喂养。
4、睡眠状态
浅睡眠期出现眼球快速转动或肢体活动时,家长需准备哺乳,此时唤醒喂养成功率较高。
建议家长记录每日喂养时间与婴儿反应,建立规律喂养节奏,哺乳前后注意清洁双手及乳头。