怎么预防花粉过敏性鼻炎
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怎么预防花粉过敏性鼻炎
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花粉过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、增强免疫力、鼻腔清洁、药物预防等方式预防。花粉过敏性鼻炎通常由花粉过敏原刺激鼻黏膜引起。
1、避免过敏原
花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩和护目镜，关闭门窗并使用空气净化器。避免在花粉浓度高的时段进行户外活动。
2、增强免疫力
保持规律作息，均衡饮食，适量运动有助于增强体质。可适当补充维生素C、维生素D等营养素。
3、鼻腔清洁
每日用生理盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内的花粉和分泌物。可使用鼻腔喷雾器或洗鼻壶进行清洁。
4、药物预防
在医生指导下可使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪，鼻用糖皮质激素如布地奈德、氟替卡松进行预防性用药。
花粉季节前可咨询医生进行特异性免疫治疗，同时注意保持室内清洁，定期更换床上用品。
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