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阳痿可能由心理压力、不良生活习惯、血管性病变、内分泌失调等原因引起，可通过心理咨询、生活方式调整、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、心理压力：长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能抑制性功能。建议通过心理咨询或认知行为疗法缓解压力，必要时可遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀等抗焦虑药物。
2、不良习惯：吸烟、酗酒或久坐会损伤血管功能。改善需戒烟限酒并加强有氧运动，如伴随高血压可配合西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂辅助治疗。
3、血管病变：动脉硬化或糖尿病可能影响阴茎血流，通常伴有勃起不坚、晨勃减少。需控制基础疾病，常用药物包括前列地尔注射液、阿伐那非等血管活性药物。
4、激素异常：睾酮水平低下可能导致性欲减退和勃起障碍，常伴体毛减少。确诊后可通过睾酮替代疗法改善，如十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液等。
日常保持规律作息和均衡饮食，适度进行凯格尔运动有助于盆底肌训练。若症状持续超过3个月应及时到男科或内分泌科就诊。
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