敏感肌肤如何选择护肤品
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敏感肌肤如何选择护肤品
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敏感肌肤选择护肤品需注重舒缓修复，主要有温和清洁、保湿屏障修复、低敏配方、防晒保护等方法。
1、温和清洁选择氨基酸类或糖苷类表活洁面产品，避免皂基和强力清洁成分，减少对皮肤屏障的破坏。
2、屏障修复优先含神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸等生理性脂质成分的乳液或面霜，帮助重建皮肤屏障功能。
3、低敏配方避开酒精、香精、防腐剂等常见致敏成分，选择通过皮肤科测试的医用护肤品更为安全。
4、防晒保护物理防晒剂如氧化锌、二氧化钛比化学防晒剂更温和，需选择SPF30左右且无酒精添加的防晒产品。
建议先进行耳后或手腕测试，出现刺痛红肿立即停用，严重敏感时需在皮肤科医生指导下使用医用敷料或药物辅助治疗。
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