萝卜茶有什么作用的？
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萝卜茶有什么作用的？
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萝卜茶具有清热化痰、消食化积、利尿通便等作用，适合咳嗽痰多、积食腹胀、水肿便秘等人群适量饮用。
1、清热化痰
白萝卜性凉，含芥子油成分，有助于稀释呼吸道黏液，缓解痰多咳嗽症状，风寒咳嗽者慎用。
2、消食化积
萝卜中的淀粉酶和膳食纤维能促进胃肠蠕动，改善积食引起的腹胀嗳气，胃溃疡患者不宜空腹饮用。
3、利尿消肿
萝卜茶钾含量较高，可促进钠离子排出，对生理性水肿有缓解作用，肾功能不全者需控制饮用量。
4、通便排毒
萝卜纤维素和水分可软化大便，改善功能性便秘，腹泻期间应避免饮用。
建议选用新鲜白萝卜切片煮水，每日饮用不超过500毫升，脾胃虚寒者可加生姜调和，饮用后出现腹痛腹泻应停用。
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