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偶尔出现勃起问题不属于阳痿。勃起功能障碍通常由心理压力、疲劳、激素失衡、血管病变等因素引起，需持续3个月以上才能诊断。
1、心理因素
短期焦虑或紧张可能影响勃起功能，建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力，无须药物治疗。
2、生理疲劳
过度劳累或睡眠不足可能导致暂时性勃起困难，调整作息并减少体力消耗后多可改善。
3、激素波动
睾酮水平降低可能影响勃起质量，需检测性激素六项，必要时遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸等药物。
4、血管异常
动脉硬化或静脉漏等血管病变会导致持续勃起障碍，表现为勃起不坚伴晨勃减少，需进行阴茎血流超声检查，可用西地那非或他达拉非等PDE5抑制剂治疗。
保持规律运动及均衡饮食，避免酗酒吸烟，若症状反复出现超过3个月应及时就诊男科或泌尿外科。
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