耳鸣变严重了怎么办
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耳鸣变严重了怎么办
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耳鸣加重可通过调整生活习惯、声音治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。耳鸣加重通常由噪音暴露、精神压力、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。
1、调整生活习惯避免接触噪音环境，保证充足睡眠，减少咖啡因和酒精摄入。长期熬夜可能导致内耳微循环障碍，加重耳鸣症状。
2、声音治疗使用白噪音机或助听器进行声音掩蔽治疗。持续耳鸣可能与听觉皮层重组有关，声音治疗有助于重建神经可塑性。
3、药物治疗可遵医嘱使用改善微循环的银杏叶提取物、营养神经的甲钴胺、抗焦虑的艾司西酞普兰等药物。突发性耳聋伴耳鸣需及时使用糖皮质激素。
4、手术治疗顽固性耳鸣可能需鼓室成形术或人工耳蜗植入。听神经瘤导致的耳鸣需手术切除肿瘤，术后耳鸣缓解率较高。
建议限制高盐饮食，每日进行30分钟有氧运动，避免用力擤鼻等增加耳压的行为，若耳鸣持续超过1周应及时就诊耳鼻喉科。
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