晚饭只吃蔬果，不吃主食会对身体有哪些影响
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晚饭只吃蔬果，不吃主食会对身体有哪些影响
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晚餐的话提倡是少吃的，不过也不能说一点主食不吃的，这样对身体不会有什么大影响的，不用担心，不过可以先少吃。晚餐吃六七分饱就可以了。，少吃主食，多吃水果和蔬菜对身体是有好处的，对胃也比较好的，另外吃饭最好是按时吃。
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