若存在肾阳虚症状,可以适量吃肉桂等食物,也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸等药物。建议及时就医,在医生指导下结合具体证型用药,避免自行进补。
肉桂性温,具有温补肾阳作用,适合肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状,阴虚火旺者禁用。
金匮肾气丸适用于肾阳不足伴水肿,右归丸针对肾阳亏虚兼精血不足,桂附地黄丸改善肾阳虚衰,五子衍宗丸侧重补肾益精。
日常可配合黑色食物如黑豆、黑芝麻,避免过度劳累,出现持续腰酸、夜尿频多等症状需及时就诊。