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乳腺增生的肿块多数情况下可以消失。肿块能否消退与激素水平波动、生活习惯调整、疾病进展程度、治疗干预等因素有关。
1、激素水平波动月经周期或妊娠期激素变化可能导致肿块暂时性增大或缩小，通常无须特殊治疗，定期观察即可。
2、生活习惯调整减少高脂饮食、咖啡因摄入及情绪压力有助于缓解症状，部分患者肿块可随生活方式改善逐渐消退。
3、疾病进展程度轻度增生性肿块可能自行吸收，若伴随导管扩张或囊肿形成，需配合乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物干预。
4、治疗干预持续存在的疼痛性肿块可考虑三苯氧胺等内分泌治疗，极少数钙化或结构异常需手术切除，但概率较低。
建议每3-6个月复查乳腺超声，避免穿戴过紧内衣，适量增加维生素E及膳食纤维摄入。
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