痛经时可以适量喝红糖姜茶、热牛奶、玫瑰花茶、桂圆红枣汤等温热饮品,也可以遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物缓解疼痛。建议及时就医明确病因,在医生指导下用药并结合饮食调理。
红糖姜茶有助于驱寒暖宫,缓解子宫痉挛性收缩,适合寒凝血瘀型痛经。
热牛奶富含钙质可抑制神经兴奋性,减轻平滑肌痉挛,适合经期乳糖耐受者。
玫瑰花茶具有行气解郁功效,能改善气滞血瘀导致的经期下腹胀痛。
桂圆红枣汤可补益气血,适合气血虚弱引起的隐痛伴乏力症状。
布洛芬是非甾体抗炎药,通过抑制前列腺素合成减轻疼痛和炎症反应。
对乙酰氨基酚可阻断痛觉神经传导,适用于轻中度痛经但无抗炎作用。
萘普生能长效抑制环氧化酶,减少子宫内膜前列腺素分泌从而缓解痉挛。
日常避免生冷饮食,经期可用暖水袋热敷下腹部,严重痛经需排查子宫内膜异位症等器质性疾病。