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阳痿可通过饮食调理辅助改善，推荐适量食用牡蛎、核桃、黑芝麻、韭菜等食物，也可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下综合治疗。
一、食物
牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统正常功能，改善性激素分泌。
二、食物
核桃含精氨酸和维生素E，能够促进血管扩张，改善阴茎海绵体血液供应。
三、食物
黑芝麻具有补肾益精作用，其亚油酸成分可帮助调节内分泌功能。
四、食物
韭菜含硫化物和锌元素，传统医学认为其具有温补肾阳的功效。
五、药物
西地那非通过抑制磷酸二酯酶5来增强勃起功能，适用于血管性阳痿患者。
六、药物
他达拉非作用持续时间较长，可改善内皮功能，需警惕头痛等不良反应。
七、药物
伐地那非起效较快，对心理性和器质性阳痿均有一定疗效。
日常需保持规律作息，避免过度疲劳，配合适度运动改善全身血液循环，严重者应及时到男科或泌尿外科就诊。
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