幽门杆菌该如何预防？
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幽门杆菌该如何预防？
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幽门螺杆菌感染可通过分餐制、避免生食、规范消毒、增强免疫力等方式预防。幽门螺杆菌主要通过口口传播、粪口传播、共用餐具、免疫力低下等途径感染。
1、分餐制：
使用公筷公勺可减少唾液交叉污染，家庭聚餐时建议固定个人餐具，外出就餐选择提供分餐服务的餐厅。
2、避免生食：
未经充分加热的肉类、生鱼片等可能携带病菌，蔬菜水果需流水冲洗，饮用水应煮沸后饮用。
3、规范消毒：
餐具煮沸消毒需持续10分钟以上，儿童奶瓶等用品每日消毒，牙具每3个月更换避免细菌滋生。
4、增强免疫：
规律作息与适度运动有助于维持胃肠黏膜屏障功能，适量补充益生菌可调节胃部微生态环境。
建议定期进行碳13/14呼气试验筛查，感染者家庭成员应同步检测，治疗期间严格遵医嘱完成四联疗法疗程。
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