堵奶有硬块怎么疏通
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堵奶有硬块怎么疏通
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堵奶有硬块可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、手动挤奶、使用吸奶器等方式疏通。堵奶通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、哺乳间隔过长、乳头皲裂等原因引起。
1、热敷按摩哺乳前用温热毛巾敷硬块处5分钟，配合指腹环形按摩促进乳汁流动。避免用力挤压导致乳腺损伤。
2、调整哺乳姿势让婴儿下巴对准硬块方向吸吮，采用橄榄球式或侧躺式哺乳，有助于疏通堵塞的乳腺管。
3、手动挤奶洗净双手后，用拇指食指在乳晕处交替按压，模仿婴儿吸吮节奏排出淤积乳汁。可配合冷敷缓解肿胀。
4、使用吸奶器选择合适尺寸的护罩，吸力从低档开始逐渐增加，每次吸奶不超过15分钟，避免乳头水肿。
哺乳期应穿着宽松内衣，避免压迫乳房。若硬块持续超过24小时伴发热，需及时就医排除乳腺炎。
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