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怀孕半个月可能出现乳房胀痛、疲劳嗜睡、轻微恶心、尿频等前兆，这些症状与激素水平变化有关，按出现时间早晚排序。
1、乳房胀痛孕早期雌激素和孕酮升高会导致乳腺腺体发育，表现为乳房敏感、胀痛或乳晕颜色加深，建议选择无钢圈内衣减少压迫。
2、疲劳嗜睡黄体酮水平上升会引发持续倦怠感，部分孕妇出现日间嗜睡，需保持规律作息并适当补充富含铁和维生素B族的食物。
3、轻微恶心人绒毛膜促性腺激素刺激胃肠黏膜可能引起晨间干呕，晨起前可进食苏打饼干缓解，避免空腹状态触发呕吐反射。
4、尿频子宫增大压迫膀胱导致排尿次数增加，但每次尿量较少，夜间需控制饮水量，同时排除尿路感染可能。
出现症状建议使用早孕试纸检测，避免剧烈运动并保持均衡饮食，确诊后需遵医嘱补充叶酸等营养素。
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