月经量过少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起,可通过激素治疗、营养调理、生活方式干预等方式改善。
1、内分泌失调:精神压力或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱。建议保持规律作息,适量补充大豆异黄酮等植物雌激素,必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮等药物调节周期。
2、子宫内膜损伤:多次人工流产或宫腔感染可能造成内膜基底层受损。伴随经期腹痛等症状时,可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片改善血流,或结合雌二醇凝胶、生长激素促进内膜修复。
3、多囊卵巢综合征:雄激素过高及胰岛素抵抗会导致排卵障碍。表现为月经稀发伴痤疮,需通过二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素,必要时采用腹腔镜卵巢打孔术。
4、甲状腺功能减退:甲状腺激素不足会影响卵巢功能,常伴怕冷、乏力。需检测促甲状腺激素水平,遵医嘱口服左甲状腺素钠片,并增加海带、牡蛎等富硒食物摄入。
日常建议保持适度运动,避免过度减肥,经期注意腹部保暖,若持续3个月经周期异常需尽早就诊妇科或内分泌科。