自己指检肛门方法
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自己指检肛门方法
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肛门指检是一种简单有效的自我检查方法，主要用于筛查痔疮、肛裂、直肠息肉等常见肛肠疾病。正确操作可减少不适感并提高检查准确性。
1、准备工作检查前需修剪指甲、清洁双手，使用一次性医用手套和润滑剂，选择私密舒适的环境，采取侧卧位或膝胸卧位。
2、检查姿势侧卧位时双腿屈曲靠近腹部，膝胸卧位跪趴垫高臀部。放松肛门肌肉，深呼吸缓解紧张情绪。
3、操作步骤戴手套涂抹润滑剂后，用食指指腹缓慢旋转进入肛门，探查是否有肿块、压痛或异常隆起，深度约5-7厘米。
4、异常识别注意是否有硬结、柔软肿物、条索状物或触痛区域，发现异常需记录位置、大小和质地，及时就医进一步检查。
建议每月进行一次自检，检查后注意肛门清洁。若发现血迹、持续疼痛或明显肿块应立即就诊，避免自行诊断延误病情。
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