精索静脉曲张可通过观察阴囊外观、触摸静脉团块、感知坠胀疼痛、对比两侧睾丸大小等方法自检。
1、观察外观
站立位检查阴囊皮肤是否出现蚯蚓状迂曲静脉团,皮肤颜色是否发暗或增厚。
2、触摸团块
平卧时用手指轻捏阴囊上部,若触及柔软条索状肿块,按压后缩小可能提示曲张静脉。
3、感知症状
久站或劳累后出现阴囊坠胀感、隐痛,平卧休息后缓解是典型症状表现。
4、对比大小
两侧睾丸位置不对称,患侧睾丸可能低于健侧,严重时伴有睾丸体积缩小。
自检发现异常应及时就医,避免剧烈运动和长时间站立,穿着宽松透气的内裤有助于减轻症状。