发烧期间可以洗澡,但需注意水温适宜、时间不宜过长,避免受凉加重症状。
1、水温控制
建议使用接近体温的温水洗澡,避免水温过高导致血管扩张加重头晕,或水温过低引发寒战。
2、环境保暖
洗澡前关闭门窗,提前预热浴室,洗完后迅速擦干身体并穿戴衣物,防止热量流失。
3、体力评估
高热伴明显乏力或意识模糊时应暂缓洗澡,防止跌倒或虚脱,可用温水擦拭替代。
4、禁忌情况
合并严重心肺疾病、休克等危重状态禁止洗澡,需优先就医处理原发疾病。
发热期间建议补充水分,选择易消化食物,若体温超过38.5摄氏度或持续不退需及时就医。