乳房胀可能由激素波动、内衣压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动:月经周期、妊娠期或更年期雌激素水平变化会导致乳房充血胀痛。建议穿戴宽松内衣,热敷缓解不适,无须特殊用药。
2、内衣压迫:过紧内衣长期压迫可能阻碍淋巴回流,引发胀痛感。选择无钢圈透气内衣,每日进行乳房按摩帮助血液循环。
3、乳腺增生:可能与内分泌失调、精神紧张等因素有关,表现为周期性胀痛伴结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4、乳腺炎:哺乳期乳汁淤积或细菌感染可能导致红肿热痛,需及时就医。医生可能开具头孢克洛、阿莫西林、蒲公英颗粒等抗感染药物。
日常避免摄入高咖啡因食物,哺乳期保持正确衔乳姿势,发现肿块持续增大或皮肤异常改变应及时乳腺外科就诊。