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怀孕3个月出现脚气可通过保持足部干燥、穿透气鞋袜、局部抗真菌药物、调整饮食等方式缓解。脚气通常由真菌感染、孕期免疫力下降、足部潮湿、卫生习惯不良等原因引起。
1、保持干燥每日用温水清洗足部后彻底擦干，尤其是趾缝间，避免真菌滋生环境。可撒吸湿性粉末帮助保持干燥。
2、透气鞋袜选择棉质吸汗袜和透气网面鞋，每日更换清洗袜子，避免穿塑料鞋或长时间穿同一双鞋。
3、局部用药孕妇可在医生指导下使用克霉唑乳膏、联苯苄唑乳膏等B类外用抗真菌药，避免口服抗真菌药物。
4、饮食调整适量补充优质蛋白和维生素B族，减少高糖食物摄入，有助于增强皮肤抵抗力。
孕期脚气治疗需谨慎用药，若症状加重或出现皮肤破损应及时就医，避免自行使用强效抗真菌药物。
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