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怀孕3个月胎儿身长约6-10厘米，体重约14-20克，相当于一个柠檬大小。胎儿发育受孕妇营养状况、遗传因素、胎盘功能、孕期保健等因素影响。
1、营养状况孕妇蛋白质、叶酸、铁等营养素摄入不足可能影响胎儿生长发育，需通过均衡饮食补充优质蛋白、深色蔬菜和动物肝脏。
2、遗传因素父母身高体重等遗传特征会影响胎儿大小，若父母体型偏小，胎儿可能相对较小但仍属正常范围。
3、胎盘功能胎盘供血供氧能力直接影响胎儿发育，妊娠高血压或糖尿病可能损伤胎盘功能，需定期监测血压和血糖。
4、孕期保健吸烟饮酒、接触有害物质或过度劳累可能限制胎儿生长，应避免危险因素并保证充足睡眠。
建议按时进行产前检查，通过B超准确评估胎儿发育情况，日常注意补充叶酸和铁剂，保持适度活动。
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