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秃头可能由遗传因素、激素失衡、营养不良、精神压力等原因引起，肾虚并非主要原因。中医理论中肾虚可能导致脱发，但现代医学认为脱发与毛囊健康、激素水平等关系更密切。
1、遗传因素雄激素性脱发具有家族遗传倾向，与毛囊对二氢睾酮的敏感性有关。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
2、激素失衡产后或更年期雌激素下降、甲状腺功能异常等激素变化会导致脱发。需针对原发病治疗，如甲状腺素片、雌激素制剂等。
3、营养不良缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响毛发生长周期。建议调整饮食结构，必要时补充复合维生素、铁剂等。
4、精神压力长期焦虑紧张可能引发休止期脱发。需缓解压力，保证睡眠，严重时可短期使用抗焦虑药物如劳拉西泮。
日常注意头皮清洁，避免过度烫染，保证优质蛋白和维生素摄入，若脱发持续加重建议及时就医检查。
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