铁剂和什么相克
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铁剂和什么相克
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服用铁剂期间应避免与钙片、牛奶、咖啡、浓茶同时摄入，这些物质可能影响铁的吸收效率。
1、钙片：钙与铁在肠道竞争吸收通道，建议间隔2小时服用。可遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁、多糖铁复合物等对钙干扰较小的铁剂。
2、牛奶：牛奶中钙和酪蛋白会与铁结合形成沉淀。补铁期间可选择午餐后服用富马酸亚铁、右旋糖酐铁等药物。
3、咖啡：咖啡因及多酚类物质抑制非血红素铁吸收。服用硫酸亚铁等铁剂时，建议与咖啡间隔1小时以上。
4、浓茶：茶叶中鞣酸与铁离子结合影响利用率。补铁期间可选用维生素C促进吸收，或选择含维生素C的复方铁剂。
补铁期间建议搭配富含维生素C的柑橘类水果，避免与高纤维食物同服，定期监测血常规调整用药方案。
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