月经量少可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、中医调理等方式改善。月经量少通常由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起。
1、内分泌失调长期压力大或作息紊乱可能导致内分泌失调,表现为月经量减少。建议保持规律作息,适当补充维生素E和B族维生素,药物可选择乌鸡白凤丸、益母草颗粒、定坤丹。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能导致子宫内膜变薄,月经量减少。需避免重复宫腔操作,药物可选择雌二醇片、补佳乐、坤泰胶囊帮助修复内膜。
3、多囊卵巢综合征该病与胰岛素抵抗有关,除月经量少外常伴痤疮、多毛。需控制体重,药物可选择二甲双胍、达英-35、来曲唑调节激素水平。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足会影响月经,可能伴随怕冷、乏力。需检测甲状腺功能,药物可选择优甲乐、雷替斯、甲状腺片进行替代治疗。
日常可适量食用红枣、桂圆、枸杞、红豆等补血食物,避免过度节食,保持适度运动。如调理3个月未见改善,建议及时就医检查。