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怀孕12-16周开始穿孕妇裤较为合适，实际时间受到腹部隆起程度、体重增长、个人舒适度、季节变化等因素的影响。
1、腹部隆起孕早期子宫尚未明显增大，普通裤子仍可穿着；孕12周后子宫逐渐超出盆腔，需选择弹性腰围的孕妇裤避免压迫。
2、体重增长孕期平均增重10-15公斤，孕中期体重加速增加时可更换孕妇裤，建议选择可调节腰围设计的款式适应体型变化。
3、个人舒适度部分孕妇因皮肤敏感或水肿需提前更换，纯棉材质、无束缚感的孕妇裤能减少腹部与大腿摩擦带来的不适。
4、季节变化夏季可选择透气薄款孕妇裤，冬季宜选加绒保暖款式，春秋季推荐双层可拆卸设计的裤子应对温差变化。
建议优先选择腹部支撑型孕妇裤缓解腰背压力，同时根据活动需求准备正装款、休闲款等不同场合的裤装。
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