外痔可通过温水坐浴、局部药物涂抹、饮食调整、手术治疗等方式缓解。外痔通常由便秘、久坐、静脉曲张、妊娠等因素引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟,有助于促进局部血液循环,缓解肿胀疼痛症状。可配合添加高锰酸钾溶液进行消毒。
2、局部药物涂抹可在医生指导下使用氢化可的松软膏、利多卡因乳膏、复方角菜酸酯栓等药物。这些药物具有消炎止痛、收敛止血作用。
3、饮食调整增加膳食纤维摄入,每日饮水不少于1500毫升,避免辛辣刺激食物。推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物。
4、手术治疗对于反复发作的严重外痔,可考虑血栓剥离术或痔切除术。手术方式需根据痔疮类型和严重程度由医生评估决定。
保持规律排便习惯,避免久坐久站,适度进行提肛运动有助于预防外痔复发。症状持续加重时应及时就医。