动脉粥样硬化吃什么食物好
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动脉粥样硬化吃什么食物好
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若出现动脉粥样硬化，可以适量吃深海鱼、燕麦、西蓝花、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特、依折麦布等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血液中甘油三酯水平，减少血管炎症反应。
2. 燕麦含有可溶性膳食纤维，能与胆固醇结合促进其排出，减缓动脉斑块形成。
3. 西蓝花含硫化物和维生素K，可改善血管弹性，抑制钙质在血管壁沉积。
4. 黑木耳多糖成分具有抗凝血作用，能降低血液黏稠度，改善微循环。
二、药物1. 阿托伐他汀通过抑制胆固醇合成酶降低低密度脂蛋白，需监测肝功能与肌酸激酶。
2. 瑞舒伐他汀强效他汀类药物，适用于高胆固醇血症伴动脉粥样硬化患者。
3. 非诺贝特贝特类调脂药，主要用于以甘油三酯升高为主的混合型高脂血症。
4. 依折麦布胆固醇吸收抑制剂，可与他汀联用增强降脂效果。
日常需控制每日钠盐摄入不超过5克，每周进行中等强度有氧运动，避免吸烟及二手烟暴露。
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