回奶硬块怎么揉开
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回奶硬块怎么揉开
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回奶硬块可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、手动挤奶、药物治疗等方式缓解。回奶硬块通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、哺乳间隔过长、乳腺炎等原因引起。
1、热敷按摩用温热毛巾敷在乳房硬块处5分钟，配合指腹顺时针轻柔按摩，促进局部血液循环。注意水温不超过40摄氏度，避免烫伤皮肤。
2、调整哺乳姿势让婴儿下巴对准硬块方向吸吮，有助于疏通堵塞的乳腺管。哺乳时用手掌根部从乳房外围向乳头方向推揉。
3、手动挤奶洗净双手后，拇指与食指呈C形放在乳晕边缘，向胸壁方向按压后对挤。每侧乳房操作3-5分钟，重复进行直至乳汁流速减缓。
4、药物治疗若合并红肿热痛可能为乳腺炎，可遵医嘱使用头孢呋辛酯、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，或溴隐亭等抑制泌乳药物。哺乳期用药需严格遵循医嘱。
日常应穿着宽松内衣，哺乳前后清洁乳头，保持规律排空乳房。若硬块持续48小时未缓解或伴发热，需及时就医排除乳腺脓肿。
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