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乳腺增生可能引起疼痛，疼痛程度因人而异，通常表现为乳房胀痛、刺痛或触痛，与月经周期相关。
1、生理性疼痛激素水平波动是常见原因，月经前雌激素升高刺激乳腺组织增生，导致周期性胀痛，无须特殊治疗，可通过热敷缓解。
2、病理性疼痛乳腺导管扩张或囊肿形成可能引发持续性疼痛，伴随局部硬结，需超声检查确诊，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理。
3、精神因素长期焦虑或压力可能加重疼痛敏感度，表现为乳房灼热感，建议通过冥想、有氧运动调节自主神经功能。
4、结构异常少数患者存在乳腺腺体排列紊乱，疼痛与体位变动相关，若影响生活可考虑维生素E软胶囊等营养支持治疗。
日常建议穿戴无钢圈文胸减少压迫，限制咖啡因摄入，每月月经后第7-10天进行乳房自检，若疼痛持续加重或出现乳头溢液需及时就诊。
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