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乳腺增生与乳腺小叶增生是乳腺组织良性病变的不同类型，主要区别在于病变范围与病理特征，乳腺增生涵盖更广泛的乳腺组织异常，乳腺小叶增生则特指终末导管小叶单位的结构变化。
1、病变范围：乳腺增生涉及乳腺导管和间质的广泛增生，而乳腺小叶增生仅局限于终末导管小叶单位，后者是乳汁分泌的基本功能单元。
2、病理特征：乳腺增生病理表现为导管扩张、囊肿形成及间质纤维化，乳腺小叶增生则以小叶内腺泡数量增多、上皮细胞层次增加为主要特征。
3、症状差异：两者均可出现周期性乳房胀痛，但乳腺增生更易触及弥漫性结节感，乳腺小叶增生可能表现为局限性颗粒样触感。
4、癌变风险：普通型乳腺增生癌变概率极低，但伴有非典型增生的乳腺小叶增生可能略微增加乳腺癌风险，需加强随访。
建议乳腺不适患者定期进行乳腺超声或钼靶检查，避免摄入含甲基黄嘌呤的食物如咖啡巧克力，保持规律作息有助于激素水平稳定。
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