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乳腺增生结节是乳腺组织的良性增生性病变，主要包括单纯性增生、囊性增生和纤维腺瘤三种类型，通常与激素水平波动相关。
1、单纯性增生单纯性增生多因雌激素水平升高导致乳腺导管上皮细胞增生，表现为乳房胀痛或触痛，月经前症状加重。可通过热敷、调整内衣松紧度缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊。
2、囊性增生囊性增生与黄体酮分泌不足有关，形成充满液体的囊肿，触诊可及边界清晰的肿块。建议定期超声监测，若囊肿增大可考虑穿刺抽液，药物可选小金丸、乳康片或桂枝茯苓胶囊。
3、纤维腺瘤纤维腺瘤多见于青年女性，由乳腺纤维组织异常增生形成质硬、活动的结节。直径小于3厘米且生长缓慢者可观察，增长迅速时需手术切除，相关药物包括夏枯草口服液、平消胶囊或消乳散结胶囊。
4、病理性风险极少数结节可能伴随非典型增生，与乳腺癌发生风险相关。需通过乳腺钼靶或活检明确性质，病理确诊后按分级采取密切随访或手术干预。
建议每月进行乳房自检，限制咖啡因及高脂饮食摄入，保持规律作息有助于调节内分泌平衡，40岁以上女性应每年进行乳腺专项检查。
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