脚汗多脚臭可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抑菌产品、药物治疗等方式改善。脚汗多脚臭通常由汗腺分泌旺盛、细菌滋生、真菌感染、内分泌失调等原因引起。
1、保持足部清洁干燥每日用温水及抗菌皂清洗足部,洗后彻底擦干,尤其注意趾缝间水分。穿透气棉袜并及时更换,避免穿同一双鞋超过两天。
2、穿透气鞋袜选择真皮或网面透气鞋款,搭配吸湿排汗的纯棉或羊毛袜。避免长期穿橡胶鞋、塑料鞋等密闭鞋类。
3、使用抑菌产品可选用含氯化铝的止汗喷雾、茶树精油浸泡液等抑制细菌繁殖。鞋内可撒抗真菌粉剂,减少微生物滋生环境。
4、药物治疗真菌感染可外用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂,严重者可口服伊曲康唑。多汗症可局部注射肉毒素或进行交感神经阻断术。
建议避免辛辣刺激饮食,每日用淡盐水泡脚10分钟,若症状持续加重或伴皮肤溃烂需及时就诊皮肤科。