先兆中暑吃什么能预防呢
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先兆中暑吃什么能预防呢
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若出现先兆中暑或需预防中暑，可以适量吃西瓜、绿豆汤、黄瓜、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃藿香正气水、十滴水、人丹、口服补液盐散等药物。建议及时就医，在医生指导下结合具体情况调整预防措施。
一、食物西瓜富含电解质和水分，有助于快速补充体液；绿豆汤清热解毒，可缓解暑热烦渴；黄瓜含水量高，能帮助降温；苦瓜含苦瓜苷，具有清热解暑作用。
二、药物藿香正气水可解表化湿，缓解头晕恶心；十滴水用于中暑引起的头晕腹痛；人丹能祛风健胃，改善暑湿不适；口服补液盐散可纠正电解质紊乱。所有药物均需在医生指导下使用。
预防中暑需避免高温时段外出，及时补充水分，穿着透气衣物，出现头晕乏力等症状应立即转移到阴凉处休息。
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