肾阳虚可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、四神丸等中成药,日常可适量食用羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻等温补食物。
一、中成药
金匮肾气丸由附子、桂枝等组成,适用于肾阳虚引起的腰膝酸软;右归丸含鹿角胶、肉桂,针对畏寒肢冷症状;桂附地黄丸温补肾阳,改善夜尿频多;四神丸主治五更泄泻,含补骨脂等成分。
二、食物
羊肉性温可助阳,适合冬季炖食;韭菜含硫化物能温肾壮阳;核桃补肾固精,可每日少量食用;黑芝麻炒熟后有助于改善肾阳虚脱发。
肾阳虚者需避免生冷饮食,适当进行八段锦等温和运动,症状持续加重应及时复诊调整用药方案。