非胰岛素依赖型糖尿病不治疗通常不会自愈,可能逐渐加重并引发多种并发症。病情控制主要与饮食管理、运动干预、药物辅助、血糖监测等因素相关。
1、饮食管理长期高糖高脂饮食会加重胰岛素抵抗,需减少精制碳水摄入,增加膳食纤维和优质蛋白比例,每日热量摄入需个体化计算。
2、运动干预规律有氧运动可提高胰岛素敏感性,建议每周进行快走、游泳等中等强度运动,避免久坐不动的生活方式。
3、药物辅助二甲双胍、格列美脲、西格列汀等口服降糖药可改善血糖代谢,需根据胰岛功能选择,部分患者后期可能需胰岛素联合治疗。
4、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖有助于评估病情,糖化血红蛋白应每3个月复查,发现异常需及时调整治疗方案。
建议患者建立健康生活方式并遵医嘱规范治疗,未控制的糖尿病可能导致视网膜病变、肾病等不可逆损害,早期干预可显著改善预后。