慢性腹泻可通过饮食调整、益生菌补充、药物治疗、病因治疗等方式改善。慢性腹泻通常由肠道菌群紊乱、食物不耐受、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、饮食调整避免高脂、辛辣及乳制品,选择低纤维、易消化食物。生理性因素引起的腹泻可通过短期进食米粥、馒头等缓解症状。
2、益生菌补充双歧杆菌、酪酸梭菌等益生菌有助于恢复肠道微生态平衡。适用于抗生素相关性腹泻或肠道菌群失调患者。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道毒素,洛哌丁胺能抑制肠蠕动,美沙拉嗪适用于炎症性肠病。需在医生指导下根据病因选择药物。
4、病因治疗乳糜泻需无麸质饮食,甲状腺功能亢进需控制甲亢。可能与肠道感染、自身免疫疾病等因素有关,通常伴随腹痛、体重下降等症状。
建议记录饮食日志排查诱因,适量补充电解质溶液预防脱水,症状持续超过两周需完善肠镜等检查。