什么是血脂异常？

血脂异常是指血液中脂质成分（如胆固醇、甘油三酯等）含量超出正常范围或比例失衡的病理状态，可能表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或混合型高脂血症。血脂异常通常由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、糖尿病等因素引起，可通过调整饮食结构、增加运动、控制体重、药物治疗等方式干预。

家族性高胆固醇血症等遗传缺陷可能导致低密度脂蛋白受体功能异常，使血液中低密度脂蛋白胆固醇清除受阻。患者可能出现皮肤黄色瘤、早发性动脉粥样硬化等症状。治疗需遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等降脂药物，配合低胆固醇饮食。

长期摄入动物内脏、油炸食品、奶油等高饱和脂肪酸食物会升高低密度脂蛋白胆固醇。过量饮酒或摄入精制碳水化合物可增加甘油三酯合成。建议减少红肉摄入，增加深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸和膳食纤维的食物。

2型糖尿病患者胰岛素抵抗会促进肝脏极低密度脂蛋白合成，导致甘油三酯升高。甲状腺功能减退时低密度脂蛋白分解减慢。需控制原发病，配合非诺贝特胶囊、依折麦布片等药物调节血脂。

久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，减少甘油三酯分解。规律有氧运动如快走、游泳可提高高密度脂蛋白水平，建议每周进行150分钟中等强度运动。运动时需避免剧烈活动诱发急性胰腺炎。

糖皮质激素、噻嗪类利尿剂可能干扰脂代谢。使用环孢素软胶囊的器官移植患者需监测血脂。此类继发性血脂异常需评估用药方案，必要时联用普罗布考片等降脂药物。

血脂异常患者应限制每日胆固醇摄入不超过300毫克，优先选择橄榄油等植物油。每周食用坚果20-30克有助于调节血脂。合并高血压者需控制钠盐摄入。定期检测血脂四项指标，避免擅自停用降脂药物。长期未控制的血脂异常可能诱发冠心病、脑卒中等严重并发症，建议每3-6个月复查血脂水平。