如何预防生殖器疱疹复发？
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如何预防生殖器疱疹复发？
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预防生殖器疱疹复发可通过避免诱因、增强免疫力、规范用药、心理调节及安全性行为等方式实现。生殖器疱疹由单纯疱疹病毒引起，复发与免疫力下降、局部刺激等因素相关。
1、避免诱因
减少熬夜、疲劳、精神压力等诱发因素。避免局部摩擦或化学刺激，如使用碱性洗剂清洗会阴。复发期间禁止性生活，防止病毒扩散或传染他人。保持会阴清洁干燥，选择透气棉质内裤。
2、增强免疫力
规律作息保证充足睡眠，每周进行适度有氧运动。饮食补充富含赖氨酸的食物如鱼类、豆类，限制精氨酸含量高的坚果巧克力。可遵医嘱使用转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒等免疫调节剂。
3、规范用药
复发初期及时使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊等抗病毒药物。频繁复发者需采用长期抑制疗法，连续服用伐昔洛韦片6-12个月。局部涂抹喷昔洛韦乳膏缓解症状，合并感染时加用莫匹罗星软膏。
4、心理调节
焦虑抑郁情绪可能诱发复发，可通过正念冥想缓解压力。加入患者互助小组获得心理支持，必要时咨询心理医生。伴侣共同参与治疗有助于减轻病耻感，维持稳定亲密关系。
5、安全性行为
坚持使用避孕套可降低传染风险，但无法完全阻断病毒传播。告知伴侣共同进行血清学检测，双方均感染时可协商预防用药方案。女性妊娠期复发需加强产科随访，分娩前进行抗病毒干预。
日常需监测复发前驱症状如局部刺痛瘙痒，及时用药可缩短病程。避免自行调整药物剂量，定期复查肝肾功能。保持均衡饮食，适当补充维生素C和锌制剂。复发期间禁止与他人共用毛巾浴具，衣物需高温消毒。若年复发次数超过6次或出现全身症状，需进一步评估免疫状态。
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