缓解手臂神经痛窍门
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缓解手臂神经痛窍门
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手臂神经痛可通过热敷按摩、调整姿势、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。手臂神经痛通常由神经压迫、颈椎病变、外伤炎症、糖尿病神经病变等原因引起。
1、热敷按摩局部热敷促进血液循环，配合轻柔按摩可放松肌肉，减轻神经压迫症状。适用于姿势不良或轻度劳损导致的手臂神经痛。
2、调整姿势避免长时间保持手臂悬空或受压姿势，使用符合人体工学的办公设备，睡眠时用枕头支撑手臂。
3、药物治疗甲钴胺营养神经，布洛芬缓解炎症疼痛，加巴喷丁改善神经病理性疼痛。需在医生指导下根据病因选用药物。
4、神经阻滞对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行神经阻滞治疗。可能与颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等结构性病变有关。
日常注意手臂保暖，避免提重物，可进行握力球训练改善神经功能。若疼痛持续加重或伴肌力下降需及时就医。
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