百香果可以降火吗
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百香果可以降火吗
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百香果具有一定降火作用，其富含维生素C、膳食纤维及生物活性物质，有助于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等轻症上火表现。
1、清热生津百香果酸性成分可刺激唾液分泌，改善阴虚火旺导致的口干症状。日常可鲜食或泡水饮用，但胃酸过多者需控制用量。
2、抗氧化含有的类黄酮等抗氧化物质能减轻体内氧化应激反应，对熬夜或饮食不当引发的上火有一定调节作用。建议搭配菊花茶增强效果。
3、膳食纤维果胶成分促进肠道蠕动，帮助排出代谢废物，间接改善便秘型上火。胃肠敏感者应避免空腹食用。
4、辅助消炎百香果籽中的多酚类物质对轻度咽喉炎症有缓解作用，但细菌感染等病理性上火需配合蓝芩口服液等药物治疗。
上火期间可适量食用百香果，同时增加饮水、保持作息规律。若出现持续发热或严重溃疡等症状应及时就医。
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