刚满一岁的宝宝可以少量尝试无糖全脂酸奶,但需注意乳糖不耐受或过敏反应。酸奶选择需符合无添加剂、低糖、含活性益生菌等要求,初次食用后家长需密切观察消化及皮肤反应。
1. 营养需求一岁幼儿每日需摄入钙和优质蛋白,酸奶可作为辅食补充,但不宜替代母乳或配方奶。
2. 消化能力幼儿肠道菌群尚未稳定,建议选择含双歧杆菌等益生菌的酸奶,单次食用量不超过30毫升。
3. 过敏风险家长需首次喂食后观察24小时,若出现湿疹、腹泻等牛奶蛋白过敏症状应立即停用。
4. 产品选择避免含明胶、香精的调制乳,优先选择蛋白质含量超过2.9克/100克的原味发酵乳。
建议家长将酸奶作为加餐而非正餐,食用后注意口腔清洁,出现持续腹胀或皮疹需及时就医。