怀孕5个月10天感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水帮助稀释呼吸道分泌物,促进病毒排出。避免含糖饮料,可适量饮用柠檬水或淡蜂蜜水。
2、物理降温体温超过38℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴,冰敷需在医生指导下进行。
3、调整饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等食物,补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子。避免辛辣刺激性食物。
4、遵医嘱用药对乙酰氨基酚可用于退热,右美沙芬缓解干咳。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药,所有药物使用前需产科医生评估。
孕妇感冒期间应保持每日8小时睡眠,居室定时通风。如出现持续高热、胸闷或胎动异常需立即就医。